Сюжет разворачивается на планете Этерния, фантастическом мире, полном магии и удивительных существ. Главный герой Хи-Мэн, в повседневной жизни известный как принц Адам, — сын короля Рэндора и королевы Мальти. Обретя силу благодаря древнему мечу, парень превращается в могущественного воина — Хи-Мэна, защитника Этернии.
Основной задачей героя и его верных союзников — Тилы, Человека-Орла, Бэттл Кэта и многих других становится защита замка Серого Черепа. Это место — источник огромной силы, которая не должна попасть в руки врагов.
Основной антагонист шоу — зловещий колдун Скелетор. Он одержим идеей овладеть замком Серого Черепа и использовать его мощь для подчинения планеты. Его армия чудовищ и злодеев постоянно стремится к захвату власти, но наш герой и его команда всегда останавливают их коварные планы.
Сериал стал символом эпохи, завоевав массовую популярность не только благодаря своему захватывающему сюжету, но и за счет уникального визуального стиля и запоминающейся музыкальной темы. Он вдохновил многочисленные игрушечные линейки, комиксы и даже полнометражные фильмы, закрепив своё место в истории поп-культуры.